השירותים שלנו
כאן תמצאו את כל השירותים שאנחנו מביאים עד אליכם.
מתוך הבנה שהדרך לשמור על כושר ובריאות צריכה להיות פשוטה ונגישה, יצרנו חוויה שמביאה את הכל עד הבית שלכם
בלחיצת כפתור אחת תוכלו להזמין מאמן אישי, ליווי תזונתי ותכנים הוליסטיים ולהפוך את הבריאות שלכם לחלק נעים וקל מהשגרה
שיעור פיאלטיס
שיעורים שמחזקים, מחטבים ומאריכים את הגוף בעדינות ובדיוק. התרגול מתמקד ביציבה, נשימה ושליטה בתנועה, ומעניק תחושת קלילות, חיזוק מבפנים וגזרה אסופה ובריאה.
אנחנו מגיעים עד אליכם לבניין עם כל הציוד הנדרש
שיעורי יוגה
הזדמנות לעצור לרגע, לשחרר מתחים ולהחזיר לגוף את השקט והאיזון. השיעורים משלבים תרגול עדין ומדויק שמתאים לכל רמה, עם דגש על חיזוק, גמישות וניקוי מחשבות.
אנחנו מגיעים עד אליכם לבניין עם כל הציוד הנדרש
אימוני כוח ועיצוב הגוף
אימונים שמחזירים לגוף את הצורה, האנרגיה והביטחון. עובדים נכון, מחזקים, מחטבים ורואים תוצאות אמיתיות. אצלנו זה לא רק מאמן שבא והולך יש תהליך, מעקב וליווי צמוד עד שרואים שינוי אמיתי ומרגישים בו ביום-יום
אנחנו מגיעים עד אליכם הביתה, לגינה או לחדר הכושר בבניין
שיעורי איגרוף
אימונים מלאים באנרגיה שמחברים בין כוח, קצב ושליטה. כל שיעור נבנה בצורה מדויקת ומותאמת אישית כדי לשפר סיבולת, לחזק את הגוף ולשחרר מתחים.
אנחנו מגיעים עד אליכם לבניין עם כל הציוד הדרוש
שיעור שחייה
שיעורים פרטיים שמלמדים טכניקה נכונה, חיזוק ושליטה במים בקצב שמתאים בדיוק לכם. השיעורים מתאימים גם למי שרוצה ללמוד מאפס וגם למי שרוצה לשפר את הביצועים
מדיטציה
רגע של שקט בתוך היום שמחזיר את הפוקוס, המרץ והשלווה הפנימית. השיעורים משלבים נשימות מודעות, הרפיה והקשבה לגוף ויוצרים תחושת רוגע וקלילות שממשיכה גם אחרי השיעור
ליווי תזונה
IsraelBody ע”י
בהובלת גיל גרנות
את תחום התזונה בפיירפיט מובילה רשת ישראלבודי, אחת מהרשתות המובילות בישראל בתחום התזונה הספורטיבית והבריאותית מאז 2001. הרשת מתמחה בבניית תפריטים מותאמים אישית, בליווי אישי ובחיבור בין תזונה לאורח חיים מאוזן ובר קיימא.
כל תהליך נבנה יחד עם צוות מומחים בעלי ניסיון רב, שמלווים את המתאמנים שלנו באופן אישי עד להשגת תוצאות אמיתיות שנשמרות לאורך זמן.
ליווי בסיסי
תהליך של 3 חודשים הכולל תפריט אישי, ליווי תזונתי מקצועי ו3 פגישות עם מומחי ישראלבודי בסניפים או אונליין. נבנה יחד תפריט שמותאם לשגרה שלכם, עם דגש על הרגלים נכונים, יציבות ותוצאות שנראות מהר. עלות המסלול היא 480 ש"ח לחודש.
ליווי מתקדם
תהליך של 5 חודשים למי שרוצה ליווי צמוד ומעמיק יותר. כולל תפריט מותאם אישית, 5 פגישות עם הצוות המקצועי ומעקב רציף לכל אורך הדרך. משתתפי המסלול מקבלים משקל דיגיטלי וסרט מדידה במתנה. עלות המסלול היא 470 ש"ח לחודש
בריאים לנצח +50
זה לא רק להיראות טוב, זה לחיות טוב
זה ההבדל בין לעמוד מהצד כשהנכדים משחקים לבין לרדת אליהם לדשא ולבעוט בכדור
זה ההבדל בין לחלום על הטיול שתמיד רצית לבין לטפס באמת לפסגה ולראות את הנוף מקרוב
הגיל הזה הוא לא סוף הפרק, הוא התחלה חדשה
וזה בדיוק הסיבה שעשינו את התכנית הזאת במיוחד עבורך
כמות אימונים: 5 בחודש
סוגי אימונים: כל סוגי האימונים- כוח וחיטוב, שחייה, פיאלטיס, יוגה מדיטציה ואיגרוף
ליווי תזונתי: בעלות נוספת של 480 ש"ח לחודש
משך תכנית: מנוי הו”ק, מינימום 2 חודשים
המחיר ההנקוב הוא לחודש
FAIR-FIT תכניות ההצלחה לגברים מבית
Basic
תכנית זו מיועדת למי שרוצה להתחיל או לחזור לכושר, עם דגש על תנועה נכונה, חיזוק והרגלי תזונה מאוזנים.
כמות אימונים: 5 בחודש (פעם בשבוע אימון)
סוגי אימונים: כוח ועיצוב הגוף
תזונה: ללא תפריט תזונה בשלב זה, המתאמן יקבל 3 אתגרים לעמוד בהם (ללא עלות)
משך התכנית: בין חודש לחודשיים (תלוי במצב של המתאמן)
מטרה: לחזור לכושר ואורח חיים בריא בצורה נכונה ומאוזנת, ולבנות תשתית לעבודה לטווח ארוך
Popular
Pro
תכנית שנבנתה במיוחד לגברים שרוצים לראות שינוי אמיתי בגוף, בתחושה ובאנרגיה. האימונים משלבים כוח, טכניקה וחיטוב מדויק עם תהליך שמרגישים בו כבר אחרי זמן קצר
מספר אימונים: 8 בחודש (2 אימונים בשבוע)
סוגי אימון: כוח ועיצוב הגוף
תזונה: מומלץ לשלב ליווי תזונתי בסיסי עם מומחי ישראלבודי בעלות נוספת של 480 ש"ח לחודש בלבד
משך התכנית: 3 חודשים
מטרה: לבנות גוף חזק ומעוצב, לשפר ביצועים ולהרגיש במיטבך בעבודה, באימונים ובחיים עצמם
Top
תכנית זו מיועדת למתאמנים מתקדמים שרוצים למקסם תוצאות ולשנות את הגוף מהיסוד, עם שילוב של אימונים מדויקים וליווי תזונתי מתקדם
מספר אימונים: 16 בחודש (4 אימונים בשבוע)
סוגי אימון: כוח ועיצוב הגוף
תזונה: קריטית להצלחת התהליך, ייעוץ וליווי תזונתי מתקדם בעלות של 470 ש"ח לחודש
משך התכנית: בין 4 ל-5 חודשים
מטרה: להגיע לשיא הכושר האישי, לעצב גוף חטוב וחזק ולשמור על תוצאות לאורך זמן
נ.ב- תחשבו על זה … בעוד כמה שבועות מהיום, אתם יכולים להיות באותו מקום בדיוק, או שאתם יכולים להיות כבר עמוק בתוך תהליך שיגרום לכם להיראות ולהרגיש טוב יותר מאי פעם
הבחירה בידיים שלכם
יש אפשרות למסלול זוגי בתוספת של 35% *
מסלול הו”ק *
המחירים הם לחודש אחד*
FAIR-FIT תכניות ההצלחה לנשים מבית
Basic
תכנית זו מתאימה לנשים שרוצות להתחיל מחדש, להתחזק, לעצב את הגוף ולהכניס לשגרה הרגלים בריאים שמשנים את ההרגשה מבפנים ומבחוץ.
כמות אימונים: 5 בחודש (אימון אחד בשבוע)
סוגי אימונים: כוח ועיצוב הגוף
תזונה: ללא תפריט תזונה בשלב זה, המתאמנת תקבל 3 אתגרים לעמוד בהם (ללא עלות)
משך התכנית: בין חודש לחודשיים (תלוי במצב של המתאמנת)
מטרה: לחזור לכושר ואורח חיים בריא בצורה נכונה ומאוזנת, ולבנות תשתית לעבודה לטווח ארוך
Popular
Pro
תכנית זו מתאימה לנשים שכבר מתאמנות או התאמנו לאחרונה, ומעוניינות לעבור לשלב הבא – לעצב את הגוף, לשפר את התחושה היומיומית ולהרגיש במיטבן בכל היבט.
מספר אימונים: 8 בחודש (2 אימונים בשבוע)
סוגי אימון: כוח ועיצוב הגוף
תזונה: מומלץ לקחת ייעוץ וליווי תזונתי בסיסי בעלות נוספת של 480 ש"ח לחודש בלבד!
משך התכנית: 3 חודשים
מטרה: להגיע לתוצאות נראות לעין, להרגיש חזקות, מלאות ביטחון ואנרגיה – בין אם לקראת אירוע מיוחד, הקיץ או פשוט פרק חדש בחיים
Top
תכנית זו מיועדת לנשים מתקדמות שרוצות למקסם תוצאות, לעצב את הגוף ולשפר את ההרגשה הפיזית והנפשית עם שילוב של אימונים מדויקים וליווי תזונתי מתקדם שמוביל לתוצאות אמיתיות.
מספר אימונים: 12 בחודש (3 אימונים בשבוע)
סוגי אימון: כוח ועיצוב הגוף
תזונה: קריטית להצלחת התהליך, ייעוץ וליווי תזונתי מתקדם בעלות של 470 ש"ח לחודש בלבד!
משך התכנית: בין 4 ל-5 חודשים
מטרה: להגיע לשיא הכושר האישי, לעצב גוף נשי וחזק, לשפר את האנרגיה והביטחון העצמי ולהתמיד בתוצאות לאורך זמן.
נ.ב- תחשבו על זה … בעוד כמה שבועות מהיום, אתן יכולות להיות באותו מקום בדיוק, או שאתן יכולות להיות כבר עמוק בתוך תהליך שיגרום לכן להיראות ולהרגיש טוב יותר מאי פעם
הבחירה בידיים שלכן
יש אפשרות למסלול זוגי בתוספת של 35% *
מסלול הו”ק *
המחירים הם לחודש*